¿Lo saben?

Do you know...

When you stop smoking, the following health benefits will happen:

20 Minutes Su presión sanguina, ritmo cardiaco y pulso vuelven a la media.

Su temperatura corporal de las manos y los pies vuelven a la media.
8 Horas Su nivel de monóxido de carbono en la sangre vuelve a bajar a la media.

El riesgo de una crisis cardiaca baja.

Su nivel de oxigeno en la sangre vuelve a la media.
24 Horas Su cuerpo esta limpio de monóxido de carbono.
48 Horas Sus terminaciones nerviosas se desarrollan de nuevo.

Vuelven a tener progresivamente sus sentidos olfativo y gustativo.
2 Semanas – 3 Meses Su circulación se mejora.

Andar es más fácil.

Su actividad pulmonar puede subir al 30%.
1-9 Meses La tos, el atasco de los senos el cansancio y los problemas respiratorios se atenúan.

En los pulmones crece otra vez cilia y la capacidad de manejar mocosidad aumenta. Los pulmones están limpios y la probabilidad de coger una infección disminuye.

Su cuerpo recobra energía.

1 año El riesgo de una enfermedad cardiaca es el 50 % de un fumador.
5 años La tasa de mortalidad de un cáncer del pulmón de un ex fumador, que tenía una consumición de un paquete al día, decrece casi de 50 %.
10 años La tasa de mortalidad de un cáncer del pulmón es equivalente a uno que no fuma. Todos los riesgos de cáncer a causa del cigarrillo continúan bajando.
15 años El riesgo de enfermedad cardiaca coronaria es el mismo que uno que no fuma.

¡Cuanto antes deje de fumar, menos peligro hay de tener un cáncer del pulmón u otras enfermedades debidas al tabaquismo!